25 Gennaio, 22 Febbraio, 29 Marzo, 26 Aprile
In questa nuova serie di incontri su Zoom, continuerò ad esplorare il respiro in profondità, proponendo forme innovative e rilassanti di Pranayama. Nonostante l’apparente semplicità, scopriremo nuovi percorsi di Pranayama. Saranno tenute al minimo le asana – investigative e di base. Un partecipante dopo un incontro ha notato: “il focalizzare su poche pose dà effetti che rimangono palpabili, lasciando una bellissima sensazione duratura di calore e luce interna”.
Su Zoom si possono trovare moltissime lezioni di Yoga. Non voglio ripetere ciò che già viene fatto molto bene. Vorrei, invece, creare un’atmosfera di creatività, di gioia, proponendo le osservazioni di grandi pensatori e poeti, che aprono una porta sul cosmo per illustrare quanto i loro pensieri si prestano al mondo dello Yoga. È meraviglioso vedere come queste riflessioni ci portano ben oltre le posizioni.