Da più di trent’anni, Elizabeth si dedica esclusivamente alla pratica dello yoga come insegnato da Vanda Scaravelli. In questo spazio, semplice e silenzioso, non ci sono dottrine né religioni particolari.
Gli unici mezzi che adottiamo sono il respiro e le posizioni, allo scopo di unire il corpo con il vero sé.
C’è qualche cosa d’indefinibile e unico in quello che facciamo: mettersi in conttato con la gravità e trovare un movimento ondulatorio per scoprire un’estensione lungo la spina dorsale. Tutto questo viene fatto scoprendo una consapevolezza pacifica del respiro. La mente deve essere addestrata e svegliata, di modo che il corpo possa rispondere con l’aiuto dei nostri “tre amici”: la gravità, l’onda, e il respiro.
Sono disponibile per le lezioni individuali su appuntamento – in presenza oppure online.