Dvd
VANDA’S YOGA
Il nome di Vanda Scaravelli è familiare a migliaia di praticanti che sono stati ispirati dal suo libro Awakening the Spine e da coloro ai quali ha insegnato, oggi insegnanti di yoga a loro volta. Sono stati gli unici ad averla vista praticare yoga dal vivo.
Questo video è un estratto del DVD omonimo e offre una rara opportunità: osservare Vanda a 77 anni mentre pratica e dimostra le sue posizioni per 22 minuti, ripresa da Elizabeth Lutz Pauncz.
Segue un commento di Elizabeth che approfondisce i tre pilastri fondamentali della pratica di Vanda: il “respiro” (nell’anfiteatro etrusco di Fiesole), l’“onda” (nello studio di Elizabeth a Firenze) e la “gravità” (nel giardino di Vanda a Fiesole).
Le immagini di Vanda mentre dimostra questi principi sono state girate 34 anni fa e rappresentano l’unica testimonianza esistente di lei mentre pratica yoga. È straordinario che, ancora oggi, così tante persone continuino a imparare dal suo insegnamento.
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From Goa Lesson, interviews, positions
C’è molto interesse intorno agli insegnamenti di Vanda Scaravelli e al suo modo “rivoluzionario” di fare yoga, e tuttavia c’è poco materiale a partire dal quale studiare il suo metodo. Questo dvd ne illustra alcune caratteristiche.
Nelle parole di Vanda “non esistono segreti”. In qualit’è di una delle poche persone che sono state a lungo in contatto con Vanda, ed hanno apprezzato questa generosità, desidero ora diffondere alcune delle intuizioni dei suoi insegnamenti.
Ci sono voluti anni a Vanda per comunicare ai suoi pochi allievi le “semplici” basi dell’uso dei respiro e della gravit’è applicati allo yoga. Nelle parole di Vanda “non ci devono essere dubbi”. Il dvd è stato realizzato al fine di condurre il pubblico a una maggior conoscenza di uno yoga fatto secondo i princìpi di Vanda. Il primo disco è una lezione di yoga da fare mentre si guarda.
Il secondo disco contiene interviste agli studenti e risposte alle domande emerse durante il ritiro yogico fatto a Goa nel 2012. Con un click, è possibile selezionare ogni singola asana, e vederla realizzata nelle sue varianti.
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